4 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть
Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется тело — это правило знает каждый фитнес-тренер. Но, к сожалению, избавиться от жира может быть…
5 причин отказаться от оливкового масла
Благодаря выгодам, которые можно получить от использования оливкового масла для приготовления здоровой пищи и красоты, мы привыкли воспринимать этот продукт исключительно со знаком «плюс». Но, как бы там ни было,…
Овсянка, сэр: как правильно готовить овсяную кашу
Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить овсяную кашу: залить хлопья горячей водой или молоком, или же запарить овсянку с вечера, чтобы утром получить вкусный и максимально полезный завтрак. Но…
5 согревающих зимних супов, которые вам понравятся
Горячий, ароматный и невероятно вкусный суп — лучший гастрономический вариант для пятничного вечера. В дополнение к удовольствию, которое вы обязательно получите, суп, сваренный на курином бульоне, имеет очевидные преимущества для…
Легкий или плотный: какой завтрак лучше
Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая важная часть дня. Но мы привыкли думать, что правильный завтрак должен быть максимально плотным, насыщенным…
Красное мясо: польза и вред
Задайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны быть в вашем рационе на первом месте. Но спросите того же специалиста о красном мясе…
Роль фруктов в рационе, их польза и вред
Вся правда о фруктах, или не все фрукты одинаково полезны. Какие фрукты следует включить в свой рацион, а от каких будет лучше отказаться, рекомендации по составлению полноценного рациона. Современная гастрономическая…
Виды обоев
Современный широкий выбор обоев для стен, который можно найти в интернет-магазине piterra.ru, позволяет покупателю подобрать для своего жилья именно те обои, которые полностью смогут удовлетворить вкус даже самого взыскательного человека. Обои…
#чтобятакжил: 3 деревенских дома в Англии по дизайну
В дождливую погоду хочется уехать подальше от городской суеты, чтобы, согреваясь у камина, любоваться осенним листопадом за окном. Идеальное решение — домик в деревне. Если у вас его еще нет,…
Квартира с историей в Москве, 69 м² по дизайну
Дизайнер Дарья Харитонова помогла заказчикам обновить интерьер их квартиры и сделала это так, чтобы подчеркнуть и обыграть каждый из предметов старины, которых в доме исторически много. “Моя задача была не…